Per Ben-essere βstare beneβ, si intende uno stato di massima salute fisica, mentale e spirituale. Possiamo definirci in salute quando riusciamo a svegliarci riposati, quando svolgiamo tutte le nostre attivitΓ quotidiane senza accusare dolori fisici, quando sappiamo reagire agli stressor esterni senza lasciarci demolire o quando ci sentiamo forti fisicamente e non abbiamo bisogno di integratori miracolosi per raggiungere i nostri obiettivi.
In base a quanto ti occupi del tuo benessere, definisci la qualitΓ della tua vita (piΓΉ te ne occupi, piΓΉ alta sarΓ la qualitΓ ).
Il cliente che si affida a Niva Γ¨ una persona che sente la necessitΓ di migliorare la sua salute. Stufa di non sentirsi al 100%, consapevole di doversi impegnare in prima persona, per raggiungere i suoi obiettivi e risolvere le problematiche che lo affliggono e influenzano negativamente la sua vita.
PerΓ² Γ¨ anche un cliente che comprende il valore e il potenziale del suo corpo e della sua mente, e vuole investire su di essi imparando a mantenerli in salute nel lungo periodo. Per questo non si dedica servizi low cost ma aspira al meglio per se stesso e per chi ama.
Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana con il massimo dei voti. La tesi, chiaramente, ha trattato di alimentazione βPlant-basedβ. Alla luce delle evidenze che suggeriscono che unβalimentazione 100% vegetale rappresenti una incredibile risorsa per noi e per la sostenibilitΓ ambientale (e, ovviamente, per gli animali), non mi sono scoraggiata e anzi, la motivazione in me Γ¨ cresciuta di giorno in giorno.
Questo perchΓ© la Nutrizione, oltre ad essere una materia meravigliosa, in continuo dinamismo, nella quale si scoprono continuamente cose nuove, ci permette di scegliere.